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NHKまる得マガジン::メリハリボディーをつくる ベリーダンス・エクササイズ [ MAKI ]の商品情報

商品名 NHKまる得マガジン::メリハリボディーをつくる ベリーダンス・エクササイズ [ MAKI ]
商品型番 book12638892
ショッピング店鋪名 楽天ブックス
商品詳細 MAKI【VDCP_700】 メリハリボディーヲツクル ベリーダンスエクササイズ 発売日:2008年02月22日 予約締切日:2008年02月15日 (株)NHKエンタープライズ 【映像特典】 MAKIのダンスパフォーマンス NSDSー11806 JAN:4988066158216 【概略】 ○基本姿勢と首、手の動き○胸やおなかの動き○腰やお尻、足の動き○オリエンタルウォークとベリーダンス 【解説】 リズムも比較的ゆっくりで、柔らかい動きが多いベリーダンスは、正しい姿勢を保って行えば関節や筋肉に負担をかけず、年齢に関係なく、楽しめる踊りです。日常生活ではあまり使わない筋肉を動かすことによって、シェイプアップ効果や腰痛予防、肩凝りを和らげるなどのエクササイズ効果が期待できます。単にやせるということではなく、健康的でバランスのよい、自分のベストの状態にボディーメイキングをしていきましょう。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(吹替音声方式) 日本 2007年 MERIHARI BODY WO TSUKURU BELLY DANCE EXERCISE DVD 趣味・実用 健康・フィットネス その他
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今日のコメント

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